Sortie nature - Yoga des 4 saisons

Animé par Mathilde Beguin, salariée à Nature En Occitanie et professeure de Yoga.

Samedi 30 mai - 15h30/17h

Laisser le corps suivre le rythme de la nature.
Comme elle, nous changeons, nous évoluons, nous ralentissons parfois… puis nous renaissons.

Le printemps nous invitera à l’éveil et au renouveau.
L’été apportera chaleur, énergie et expansion.
L’automne nous guidera vers le lâcher-prise et la transformation.
Et l’hiver nous offrira un espace de calme, de repos et d’introspection.

À travers le souffle et le mouvement, nous allons traverser ce cycle naturel ensemble.

Prévoir son tapis de yoga ou une serviette ainsi que de sa gourde d'eau.

Inscription obligatoire : https://nature-en-occitanie.assoconnect.com/collect/description/675596-e-30-05-mandala-de-gratitude-en-pleine-nature